Post rehabilitacija je namenjena vsem, ki se vračate v šport oziroma normalno življenje po poškodbah, porodu, imate resnejše poškodbe iz preteklosti, obstoječe resne težave s posameznimi sklepi, hrbtenico in podobno. Gre za malce bolj poglobljen in previden pristop obravnavanja človeka, kjer osebni trener išče rešitve ter pristope, da se povrnemo v aktivno življenje, okrepimo svoje šibke točke ter vneta tkiva pripravimo na ponovne normalne obremenitve vsakdanjega življenja.
Lahko se zgodi tudi, da oseba najde izjemnega osebnega trenerja, gledano s strani poznavanja človeškega telesa, anatomije in priprave programa vadbe. A na žalost mu manjka znanja na področju psihologije. Kako premagati strah pred poškodbo, kako premagati depresijo, se soočiti s trenutnim stanjem, kako nadaljevati, najti motivacijo za napredek in podobno.
Nikakor si ne želite samo slediti hladnim ukazom o ponovitvah in trpeti določene bolečine iz dneva v dan, ker to pač tako je. Dober osebni trener vas bo znal preko težavnih trenutkov pripeljati na precej bolj sprejemljiv način. S pravilnim pristopom v komunikaciji in dobro motivacijo. Na ta način se vam bo zdelo, da lahko tudi poletite, če bi si tega zares želeli.
Psihološka nota je izjemno pomembna, ko se vračamo v šport ali življenje po težkih boleznih ali poškodbah. Obstaja veliko tehnik za soočanje s strahovi, travmami. Vse to vas lahko naučim v varnem zasebnem okolju svoje telovadnice brez motečih dejavnikov ter pogledov okolice. Gre za zaseben studio, kjer je vse maksimalno prilagojeno vam osebno.
Prav zaradi vsega naštetega je precej težavno najti dobrega osebnega trenerja. Človeka, ki ima v sebi vse to in še več. Človeka z izjemnim znanjem, kar se vadbe in prehrane tiče, vrhunskega motivatorja in po potrebi psihologa. Da zna prepoznati trenutke, ko se njegova stranka »lomi« in je morda globoko v sebi pripravljena na kapitulacijo.
Če jo zna takrat dvigniti nazaj v življenje in pripraviti do tega da nadaljuje, potem je vsekakor dober osebni trener, ki je vreden vsakega vloženega evra.
Na voljo so nove majice vrhunske kvalitete!
Copyright © 2023 | Vse pravice pridržane | Varstvo osebnih podatkov