Zdravo hujšanje

S programom zdravo hujšanje se srečate s trenerjem enkrat tedensko, da vas vodi skozi proces zdravega hujšanja. Gre za stalno svetovanje, iskanje rešitev v prehrani, življenjskem stilu, ki vodi do posledičnega rezultata zdravega hujšanja. Obenem se lahko naučite tudi vaj z lastno težo ter s pripomočki katere imate doma. Večino dela morate opraviti seveda sami, trener pa vam pri tem seveda stoji ob strani ter vas stalno vodi na vaši poti.

Dobro se zavedamo, kako težko se je spraviti na trening, ko imamo bolečine v mišicah še od prejšnjega treninga. Ali pa narediti še eno serijo z utežmi, ko v rokah ne zmoremo držati niti kozarca z vodo. Osebni trener te občutke zelo dobro pozna in se zaveda, koliko energije in volje je potrebno, da se jih premaga. Prav zato je tam, da s svojimi besedami in znanjem dodatno motivira svojega varovanca in ga pripravi, da iz sebe izvleče svoj maksimum na čim bolj optimalen način. Pove vam lahko vse skrite trike ter tehnike kako doseči rezultat.